2021-01-19 YouTube2つ目動画アップ yoga こんにちはーー😚 今日も新しく、YouTubeアップしました。 わたくしめのマタニティヨガ動画、2つ目をアップです‼︎ 👇👇👇 【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】〜妊娠4ヶ月編〜ヒップサークル https://youtu.be/YcfUwP18jTU 妊娠初期〜後期どの時期でも効果的なアーサナです‼︎ 股関節調整、骨盤調整、リラックス…と様々な効果があります。 マタニティヨガとはいえ、妊娠中以外の方も是非‼︎ 一緒にゆるゆるゆるめていきましょう♡
